Stage Préparation mentale d'avant saison
Clubs de football professionnels
Boostez la condition mentale de vos joueurs
Le Docteur Sylvain BAERT, spécialiste en préparation mentale de terrain, vous propose un stage pratique de 2 jours afin de démarrer la saison dans les meilleures conditions mentales.
Le programme du stage :
1) Présentation de la Préparation Mentale : formule de la performance, la force mentale chez les joueurs, développer un esprit gagnant…
2) Les clés mentales importantes à optimiser chez le footballeur :
- La confiance en soi
- La concentration
- La gestion des émotions et du stress
- Et d’autres facteurs seront présentés brièvement suite à notre étude sur les footballeurs professionnels…
> La journée est surtout orientée sur des conseils pratiques, des techniques et des exercices directement réutilisables par les joueurs.
1) Comment se préparer mentalement avant chaque compétition: routines de performance et routines matinales.
2) Séance de relaxation pour lâcher prise : cela permet de récupérer mentalement, nerveusement et physiquement.
3) L’importance des pensées positives chez les footballeurs avant, pendant et après la compétition : PEAR, pensées et croyances limitantes…
> La journée sera surtout orientée sur de la pratique et des conseils concrets réutilisables directement par les joueurs
Nous contacter pour connaître le tarif et recevoir un devis.
Pour nous joindre : contact@ecoazen.com
Tél : 06.87.45.10.55
Il est possible d’étaler le stage sur 3 jours avec le même programme ou en ajoutant de la pratique supplémentaire ou des thèmes complémentaires (imagerie mentale, visualisation, sophrologie du sport, la motivation, la fixation d’objectifs, etc).
Les objectifs et avantages du stage
Stage axé surtout sur la pratique avec des techniques directement réutilisables par les joueurs.
Viser l'autonomie des joueurs le plus rapidement possible aux techniques de préparation mentale
Ce stage est vise la performance, la régularité de la performance sur le long terme et le bien-être du joueur
Format court de 2 ou 3 jours pour s'adapter plus facilement aux exigences du club
Stage assuré par un professionnel. Le Dr Sylvain Baert est Docteur en psychologie, spécialisé dans la préparation mentale des sportifs
Maîtriser des techniques d'activation et de désactivation pour s'adapter à chaque compétition
Pourquoi un stage de préparation mentale ?
La préparation mentale vise à optimiser la performance sportive des joueurs. Plus je m’entraîne mentalement et plus je développe ma condition mentale. C’est comme en préparation physique, avec la préparation mentale il est possible de renforcer ses muscles mentaux avec un entraînement spécifique : le muscle concentration, le muscle gestion des émotions, le muscle confiance en soi, etc.
L'intervenant : Sylvain BAERT
Le stage est assuré par le Dr Sylvain BAERT :
– Docteur en Psychologie, spécialisé en préparation mentale et en psychologie du sport
– Préparateur mental, sophrologue et préparateur physique
– Il forme les préparateurs mentaux depuis 2006
– Il intervient avec passion à l’Université, auprès de sportifs et sportifs de haut niveau
– Il a créé la méthode ECO2A© pour améliorer les protocoles de préparation mentale
Pour découvrir le profil complet de votre formateur : cliquez ici
Le Dr Sylvain BAERT anime le stage avec passion et de manière méthodique, structurée, professionnelle et bienveillante.
Une question ?
Contactez-nous : contact@ecoazen.com